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Keine Diäten! Keine Verbote! Kein Kalorienzählen!
Zwei bis dreimal wöchentlich 30 Minuten Training genügen, damit Sie sich wohl fühlen und die Pfunde schwinden.
Das rückenfreundliche, abwechslungsreiche Bewegungsprogamm kräftigt schonend die Muskulatur, steigert die Koordinationsfähigkeit, entlastet die Gelenke, formt die Figur, tut gut, macht fit und hält gesund.
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